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5月多吃以下3种野菜，能健身益智，抗衰老，效果非常好
1，阳荷
阳荷分布四川、贵州、广西、湖北、江西、广东等地，生于林荫下、溪边。阳荷是野生蔬菜、经受恶劣的环境磨炼、生命极强，基本上无病虫害，根本无须使用农药。
2，甜罗勒
甜罗勒一般生长在肥沃、疏松、排水良好土壤上，其营养价值很高，久食健身、益智、滋颜、抗衰老。
3，薇菜
薇菜富含蛋白质、多种维生素及钾、钙、磷等微量元素，具有抗癌、清热、减肥等功效。
你最喜欢吃哪种野菜？你家乡多吗？
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