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特别羡慕有食堂的单位，不用自己带饭，不用每天纠结点什么外卖，到点了直奔食堂，怀着开盲盒的心情来看看有没有自己喜欢的菜品，想想就觉得很爽。身边正好有一位来自深圳的人民教师朋友，常常发朋友圈来分享食堂的5元午餐，不仅菜品丰富，而且每一道看上去都特别好吃，不少网友有看到后留言：“鲍鱼螃蟹应有尽有，真是羡慕嫉妒恨”，下面小小就来分享下这位朋友的5元午餐，你来看看怎么样？

01、青豆虾仁+盐酥鸡+胡萝卜丝+炒菜心+绿豆汤

青豆炒虾仁，非常清爽营养的一道菜品，虾仁和青豆都富含蛋白质，可以为身体补充能量，简单的素炒一下就十分鲜美；盐酥鸡是特别入味，好吃又解馋；素炒的胡萝卜丝和菜心可以补充维生素，搭配绿豆汤和米饭，完美！不得不说，教工食堂确实很注重营养的搭配，毕竟教师这个职业是很耗费精力的。

02、糖醋里脊+土豆排骨+蛋饺+莴笋+冬瓜+青菜

糖醋里脊，外酥里嫩，酸甜可口又下饭，没有人不爱吃这道菜；土豆炖排骨，排骨软烂入味，土豆经过长时间的炖煮，变得粉糯又入味，甚至比排骨还要好吃；素炒的莴笋，冬瓜和菜心，清爽可口还能消解油腻，最后是2颗小小的蛋饺，外皮浓郁的蛋香味，里面是鲜香的猪肉馅，可以当个小零嘴吃。

03、口水鸡+炸鸡柳+番茄炒蛋+素炒西兰花+木瓜+娃娃菜

一道口水鸡，一道炸鸡柳，虽然都是鸡肉，但口感完全不同，口水鸡的肉质鲜美多汁，加上特调的料汁，特别开胃，而炸鸡柳是那种酥脆的口感，朋友说这道菜有点费牙，可能是炸的火候太大了，鸡柳吃起来偏硬，不过依旧很香；番茄炒蛋绝对是米饭的神仙搭配，而素炒的西兰花和娃娃菜也非常好吃，虽然是素菜，但西兰花吃起来还是爽脆的口感，好吃！

04、番茄炒蛋+奥尔良鸡翅+萝卜牛腩+白灼冬瓜+娃娃菜+芋头扣肉

芋头扣肉吃过吗？粉糯的芋头搭配入口即化的大片五花肉，一口下去超级满足；萝卜炖牛腩也十分鲜美，牛腩炖煮得很软烂，一点怪味都没有，萝卜也吸收的肉汁的香味，好吃极了；一整个的奥尔良烤鸡翅，皮酥肉香；最后是白灼冬瓜，清炒娃娃菜和番茄炒蛋，几乎每天都会有3个素菜吃，分量不用太多，吃得杂一些营养也会更全面。

05、鲍鱼炖海参+盐焗梭子蟹+烧鸭+土豆丝+菜心

最后一天的菜品真的过于丰盛，鲍鱼炖海参，满满的胶原蛋白，虽然颜色很重，但吃起来很清淡，都是食材的原汁原味；盐焗梭子蟹真的太好吃了，肉质紧实但一点也不干，有淡淡的咸香味；烧鸭也是不常见的菜品，皮酥肉嫩，完全没有鸭子的腥味，都是鸭油的香味；最后是素炒菜心和土豆丝，荤素搭配，营养均匀且全面。

各位食友们，关于这位教师朋友的5元午餐，你觉得怎么样呢？欢迎留言分享。食材有性格，小小有工坊，每日更新最in的美食做法与美食趣闻跟朋友们分享（本文为造饭师的图文原创，禁止转载，抄袭必究）