农村此野菜,常吃能减肥瘦身美白肌肤抗

如今,这野菜是越来越受欢迎,甚至很多野菜都已经不再是真正意义上的野菜了,因为有人开始大量种植,又或者说,不管它是野菜还是野草,都放任它在田里疯长,因为城里人喜欢,有时还能卖上好价钱,甚至经常会有很多城里人在假期的时候,会开车回乡下挖野菜、摘野果,他们目的是为了亲近大自然,呼吸新鲜空气,放松心情,而又花费少,何乐而不为?

记得小时候,有一种野菜印象很是深刻,为什么会对它记忆犹深,因为它是山野菜中的极品,那时候不知道它可以食用,在农村经常能见到,后来,知道能食用时,却又变得稀有了,世事都是这样,当你不需要它时,到处都是,当你需要它时,却再也找不到了,说了那么多,还是言归正传吧,再说就跑题了,其实,这次跟大家分享的一种野菜,它的名字就叫“黄瓜香”。

黄瓜香,又称荚果蕨、广东菜,为球子蕨科多年生草本植物,因食之有黄瓜的清香味道而得名,可农村人不知何故都叫它“广东菜”,但只知道这“广东菜”并不是指广东地方名菜,而是一种野菜的名称,至于为什么叫广东菜,我也说不清,黄瓜香喜欢生长在灌木丛中及浅山河边湿地上或阔叶林下,在我国主要分布于东北三省,河北、四川、陕西及西藏,尤其东北长白山各县分布最多。

黄瓜香是一种深受人们喜爱的山野菜之一,味道清香爽口、营养丰富,含有大量的膳食纤维,各种氨基酸、抗坏血酸、维生素等,是著名的山野菜,也叫长寿菜,极具食疗价值,有清热解毒、滑肠、降气、驱风、益气安神、化痰等功效,吃法也简单,可凉拌、炒食、做汤、制干或盐渍等,用它制作馅料,包饺子、云吞,更是口感独特,别有一番风味,吃过的人想必都会流连忘返,因此,又有着“林海山珍”的美誉之称。

除此之外,黄瓜香还具有一定的药用价值,常吃能减肥瘦身、润肠健胃、清热降火、美白肌肤、抗衰老等功效,现代药理研究证明,黄瓜香还具抑菌功能,有驱虫杀虫、益气安神、化痰等作用。



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