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从没想过自己会做家庭主妇，如今带娃好多年，每天醒的比上班的时间还早，为一日三餐做好准备，孩子小的时候每天吃完早餐之后收拾干净，地板都没有拖就要下楼遛娃，太晚出去又怕回家晚了，错过午餐做饭的时间，我家一日三餐都是准时准点安排吃饭，每天都是合理利用时间，什么时间干什么都会写一个计划表，这样就很清楚每天都需要做什么，我也不会慌乱或者忘记哪些事情没有做，也会减少锁碎事情的工作量。

网友都说这家媳妇真勤快，每天都做不重样的餐食，营养丰富又美味，我做好饭菜发圈几小时左右就红遍朋友圈，都说看着都特别的香，别说吃了。

第一天午餐：蒸排骨，白灼大虾，白萝卜丝肉丸汤，蒜蓉菜心

天冷了，我家肉食真的做得比较多，今天安排了蒸排骨，排骨提前加老抽，白糖，胡椒粉，盐，料酒，生抽，盐腌制好冷水入锅蒸20分钟再焖分钟就可以出锅，特香又下饭，大虾最简单的做饭直接用水煮熟捞出沥干水分装盘蘸点生抽就是特别美味有营养的白灼大虾了，有肉菜必须安排一盘素菜，简单炒一份蒜蓉菜心解腻又补充维生素。我家不是每天都煮汤，因为是北方人，不爱天天煮，今天就煮了一大锅汤，孩子点名要喝肉丸汤，所以安排了猪肉丸，牛肉，鱼丸加点白萝卜丝一起煮个滚汤，尤其是冬天喝暖胃又暖身。

第二天的午餐：炒老南瓜，香菇烧鸡肉，爆炒肚丝，酸辣白菜

北方媳妇在广东，虽生活在这里多年，也觉得本地菜特好吃，但还是独爱北方口味，所以今天的菜两荤两素营养搭配均衡，身体更健康，口味很不错，老南瓜煸香后倒入适量的开水焖3分钟左右收汁就可以出锅了，比蒸的更好吃，香菇和鸡肉最配，炒一炒再焖一焖出锅就满屋飘香，老公最爱吃猪肚了，买了现成的猪肚丝，先焯水再炒熟下饭又下酒，太香了，最后再炒个酸辣白菜，清甜爽口又开胃。

第三天的午餐：火锅大杂烩

今天的午餐，比较简单了，但很丰富，也是荤素搭配，人每天吃饭其实一餐都不可以马虎，要本着早餐吃好，午餐吃餐营养，晚餐要吃少的原则，营养才能真正被身体吸收又不会长胖，还不容易疲劳，每天精神饱满。火锅里大多都必备各种肉丸是必须的，买肉丸建议买手打肉丸，口感细腻可口，再把笋尖，蔬菜，芋头，西兰花，玉米，萝卜，莲藕等洗干净切好装盘就可以端上桌了，再提前熬煮一锅骨头汤配点香菇就是味道特别鲜香浓郁的火锅底料，边汤边吃加点蘸料，生活就像美食一样多滋多味……！每天都精彩！

第四天的午餐：清炒藕片，爆炒菜心，大葱水饺，青椒蒜瓣炒肉，煎鸡腿肉

今天的午餐两荤两素加一水饺配点蘸料就是一顿美味佳肴，冬天蔬菜贵也要每天安排上，尤其是皮肤干燥缺水的人要多吃一些蔬菜，保持皮肤光滑舒适。莲藕清炒清脆爽口又开胃，很好吃，菜心隔三岔五地就会炒，因为味道真的不错，全家人都说美味，生活在广东，辣椒不常吃了，怕上火，但也会买点搭配蒜瓣一起炒肉，下饭菜就有了，要想身体不容易长胖，鸡腿肉脂肪含量低，用来煎熟即成可口的食物，大葱水饺是北方人最爱吃的主食，我一周包一次，每次多包一些放冰箱冷冻，随吃随取，味道好极了。

第五天的午餐：炸排骨，炒菠菜，菠菜肉丸汤

我家周五的午餐就我和婆婆在家，平时人多就多做一些，今天周午人少就少做一点，婆婆爱吃菠菜，今天买了一大把菠菜炒了一份又煮了一锅菠菜肉丸汤，婆婆很爱这味道，夸我是打着灯笼都找不到的好儿媳，另外炸一份排骨我俩都觉得好香又好吃。

第六天的午餐：依然安排火锅大杂烩

周六了，娃娃也休息，老公也在家，婆婆中午去他闺蜜家吃饭了，午餐就安排了火锅，一家三口简单一点，但营养不能丢，有荤有素必须安排妥当，虾滑，香菇，肉肠，豆条，蔬菜类，全都是我们爱吃的食物，搭配一锅萝卜大骨汤，吃出来冬天的味道。

语墨温馨话

周日就没有在家吃，全家人出去走走逛逛，就在外面吃了，缓解一下心情，上班的老公压力也大，在家煮饭的我也想偶尔在外面吃饭，感觉也不错，缓解紧张焦虑，婆婆平时也很少出去玩，周末带她逛逛也开心。