一、先放图

▲Weston红树林，雨后的天空云彩初散，异国飘起听不懂的悠长歌谣。日落时分。

▲仙本那敦沙卡兰海洋公园的珍珠岛（也有叫睡美人岛）m山顶俯视。深深浅浅的蓝。

▲仙本那大小马达京岛之间的拖尾沙滩，白沙细软，海浪层叠。近处是清白的浪涌，远处是深海的延绵。

▲卡帕莱度假村，完全建立在水天之间。摇曳的三角梅和水上木屋。白天看海，晚上听潮。

▲浮潜才是正经事。各色热带鱼在身边穿梭，水底珊瑚光影摇曳，随波荡漾假装自己也属于这里。

二、行程安排、花费情况

9-6Day1:上海-杭州-亚庇（其实一直在路上，凌晨到达，勉强算是第一天啦）

9-7Day:亚庇（买卡换钱、直奔Weston红树林）

9-8Day3:亚庇-斗湖-仙本那（上午闲逛亚庇，人算不如天算，下午航班延误快5小时..海鲜大餐也泡汤了..）

9-9Day4:仙本那（敦沙卡兰海洋公园·浮潜一日游）

9-10Day5:仙本那（邦邦岛+大小马达京·体验深潜一日游）

9-11、1Day6-7:仙本那卡帕莱度假村（潜水、拍照、看海发呆~）

9-13Day8:卡帕莱-斗湖-亚庇（上午拍照，下午又是半天的赶路，晚上在亚庇市区晃荡）

9-14Day9:亚庇-杭州-南京（上午买特产，下午飞回国，凌晨卧铺回家咯）

▲行程EXCEL截图略有点看不清，后面流水账会细说~主要其实玩的仙本那跳岛游和卡帕莱度假村，亚庇是过渡，前后各1天左右的时间。我们在南京，因为先去上海迪士尼的，所以上海出发高铁到杭州，从杭州飞亚庇，再飞仙本那，原路返回，最后直接从杭州回南京。

▲人4飞元，加上七七八八的各种花费，9天的行程个人10元搞定，还是因为蜜月旅行不是穷游，有一个比较奢侈的卡帕莱度假村3天晚元，要不然人均更低~

作为小白的第一次出国，加上高中水平的英语，实在表示亚历山大，基本在国内把一切行程都安排好了才去的，这样也比较安心..

三、关于仙本那和卡帕莱仙本那（Semporna）：

沙巴大家都不陌生了，什么值得买经常推特价沙巴机加酒，不过选择性比较小，只能在亚庇晃荡。

其实位于马来西亚沙巴州东海岸的仙本那（Semporna），更是一个看海的好去处，它只是沙巴斗湖省的一个县，但也是周围跳岛游、考潜水证和度假最好的中转站。在巴夭语和马来语中仙本那Semporna字面意思为“完美的”。纯净的白色沙滩、椰子树和平静美丽得如绿松石般的海域，城镇被海水包围着，仙本那和它的附属海岛就像是一个现实世界中的梦境之岛。只是它的治安问题一直比较突出，感觉每隔几个月就有海盗撸人的新闻...就当我们在卡帕莱欢乐滴度假的时候，出现了这样的新闻：

▲新闻里的PomPom岛，就是我行程里的9月10日的邦邦岛...

是的，我们当天白天去玩的，凌晨就特么被传说中的强盗打劫了啊！而就是我们住的卡帕莱，其实也都靠在一起的啊！感觉自己被传说中的海盗拍了肩膀..

▲仙本那的大概位置，亚庇飞斗湖只要1个小时不到的时间，感觉刚起飞飞稳还没一会，广播已经开始说马上要降落了~然后斗湖去仙本那还要1个半小时的车程。仙本那作为中转站小渔村，本身并没太多逛的地方，主要是晚上吃个海鲜，白天跟着各大潜店出海去附近的离岛潜水看风景才是它的精华。

卡帕莱度假村（KAPALAI）：

国内名声超级大的完美水上屋，坐落在西巴丹岛和马布岛之间的一块沙洲之上。每一间都是独立的水上小木屋，灰常适合实现小女生浪漫的水屋梦想，订房总要提前半年左右的热门选择。

缺点是自助餐一般般，没啥特别好吃的，有一小片然并卵的人造沙滩，底下更大片的白沙滩是不给人走的，但除此之外都很完美，度无死角海景房，潜水看鱼，晒太阳发呆，晚上在阳台躺椅上吹着海风看星星。真心觉得3天晚不够用啊，4天3晚应该更美好。

▲上岛听讲解时拍的地图，其实主要就是记一下自己房间的位置，餐厅的营业时间，几个潜水区域，还有到时候如果要去马布岛怎么预约（我们觉得没意思，所以没去），自己的离岛时间怎么看。

可以看到整个度假村都在无边的海上，潜水中心对应的海沟可以深潜，整片的珊瑚礁有各种大鱼小鱼~可惜1号房那边的水域说必须要50马币找教练带才可以去，我们就没往那边游，但目测好像也没人管..

四、准备工作1、签证。

今年开始马来西亚可以网签，但政策变了几变很麻烦的样子，我们还是用的最原始的办法，淘宝搞定。先问淘宝客服照片要求，然后在当地拍了一套和护照一起寄过去，大约1个多星期的时间就能搞定，每人18RMB。

、机票+行李。

那必须是廉价航空，everyonecanfly的亚航。3月小促的时候大约用个星期的时间比较价格浮动，选了个相对比较低的价格，虽然和网上说的亚航大促跳楼价没法比。亚航的小促还是很多的，只要时间够远，建议一定要不要着急，没事去刷刷价格，有惊喜~最后价格：杭州-亚庇元，亚庇-杭州元，亚庇-斗湖程都是元，一个人4飞元，还是满足的一米~

所谓廉价航空当然其他东西都是要钱滴，座位行李毯子包括水都要钱..！我们是没加一分钱在上面，座位随机分配，但其实一般还是靠着的，我们只有“杭州-亚庇”的座位不在一起。水的话，在杭州过了安检之后有地方接热水，沙巴境内二飞检查更松，矿泉水可以直接过安检的，只是最后“亚庇-杭州”不给带水，必须空着过安检，且过了就直接上飞机+没地方接水，要水就给钱的节奏，比较坑..

▲亚航的行李是规定只能带个0寸不超过7KG的行李箱加随身一个包。实际我们这4次飞行都没有人检查重量，完全没有，每一次我都是这样上飞机的：行李箱+大双肩包+小相机包，最后一次回国的亚庇-杭州段，我还又加了一个大半个双肩包大小的手拎袋（装了好多咖啡和芒果糖），完全没人管，欧耶。

3、保险。

出门在外，保险还是图个安心。但感觉买贵了又肉疼，最后看各种攻略之后买的最便宜的，9天只要4元，看了一眼医疗延误什么的都不少，虽然最后都没用到。在亚庇航班延误其实正好5个小时左右，但是据说要开证明啥的，又累又迟又懒，加上语言不通就没想着出险了，其实延误5小时应该可以每个人赔00元的呢~

4、行程

首先攻略和游记看起来，没事就扫一扫蚂蜂窝、穷游网之类的攻略网站，制定自己的行程之后，就可以使用万能的淘宝啦，酒店、接机、一日游都能搞定。因为卡帕莱度假村基本都是找代理预订的，所以淘宝也是最好的选择。

卡帕莱的套餐价格各家都一样，不过不同的代理有不同的各种优惠，有的直接在金额上优惠，有的可以免费租水母衣和相机，有的送其他活动，有的写游记返现，一定要瞪大眼睛慢慢对比啦，我选择的就不多打广告了，不过免费给我租了水下相机GoProHero3~效果真心不错啊，一本满足。

而一般酒店住宿就用agoda和booking，看价格吧，其实都差不多。

仙本那一日游：问了淘宝几家代理，仙本那一日游的规律都一样，包船除外，每周几都是固定去相同的地方，不知道啥米原因，但各家有的提供深潜有的只有浮潜，价格也不尽相同，所以主要比较自己的需要咯。其实在仙本那当地自己找潜店定也可以，我比较担心自己的沟通水平，还是在国内都定好了。

仙本那一日游的规律如下：

仙本那一日游行程排期安排：诗巴丹一日游：每日可以安排，看每日诗巴丹名额剩余情况安排（人起订）仙本那红树林：每日可以安排（人起订）马布岛+卡帕莱一日游：每周1周4（人起订）邦邦岛+马达京一日游：每周3周6（人起订）敦沙卡兰海洋公园一日游：每周周5周7（人起订）

5、APP

▲在马来西亚用的超级顺手的APP：

优步，支付方式可以选择cash，不用担心。去机场，出租车要价RM30，优步RM10。市区几步路，出租车要价RM15，优步RM4...在亚庇简直是对抗天价出租车的神器，你值得拥有！

出国翻译官，其实我基本没用，因为生活都可以靠基础英语单词搞定..比如..this！nothis！howmuch！thankyou！

极简汇率，实时汇率，买东西的时候辅助用一下，直观对应人民币很实在。

▲CityMapsGo免费版，优点是很详细且可以做标记，我把热门的几个吃的地点和住的酒店都标记了，使用很方便。缺点是底部会有广告，且只能免费下一个城市的地图而已。

另一个软件是Galileo免费版，不限下载，但感觉地图不够详细，而且标记功能需要购买高级账号。所以我用了个离线地图软件互补一下，在国内下好马来的离线，那边直接开定位即可，不用网，很好用。

而有网的时候也可以选择百度地图，原因无他，中文打进去也能出来正确的地方，去大茄来吃海鲜的时候全靠它啊，只知道中文名伤不起~

6、海岛游必备清单：

1、药：创口贴、感冒药、晕车船药、过敏药、碘伏棉棒。

、文件：护照、身份证。亚航行程单。各项预定行程确认单。保险单。

3、生活用品：牙刷、牙膏、毛巾。洗发旅行装。护肤品。隐形眼镜。伞。帆布购物袋。手机挂绳。塑料杯。

4、电器：英标转接头。kindle、手机、ipad、单反、三脚架。充电宝、数据线。SD卡转lightning读卡器。

5、潜水用品：泳衣、水母衣。浮潜宝、溯溪鞋、手机防水袋、防水包。防水相机。

6、衣物：长袖长裤一套（亚航冷穿、红树林防蚊虫）。拖鞋、帽子、墨镜、各种裙子短裤。

7、当地解决：防晒霜、晒后修复。手机卡。马币（办了华夏银行卡备用，带现金去默迪卡商场直接换的）。

其他攻略有，但自己带去没用到的：飞机三宝（亚航座位太小，根本睡不着，怎么都不舒服，U型枕更不舒服）。抽纸（每个宾馆都不缺啊，纸越用越多）。浴巾（本来想亚航冷当被子，结果也没那么冷，平时潜水完船上有提供浴巾也不想用脏自己的）。本子和笔（还是手机记的方便..）

五、废话终于说完，游记正式开始

9-6（Day1）：

其实没啥说的，半天赶路，因为正好赶上G0峰会，说什么的都有，各种传言杭州安检史上最强，吓得我们提早了5个小时出发。结果在杭州东站下高铁，坐机场大巴到萧山机场，一路畅通无阻，下午3点半就到了，要知道飞机是晚上9点半的..萧山机场里神马玩的都没有，而且只能提前小时柜台值机..坑啊！还好有免费wifi，看电视剧到7点半才能在柜台办理手续。

▲不管行李托运与否，都要在柜台办一下手续，看一下来回的行程单，然后换成飞机票，在行李箱上加个标签。过安检的时候需要把伞和充电宝单独拿出来，水倒空，进去再倒水即可。

一切顺利，晚上9点35起飞，凌晨点到。在机场还要安检和录指纹，然后买了一张Cel