除夕年夜饭菜谱10道家常菜,荤素搭配营养

除夕之夜,阖家团聚,一顿丰盛的年夜饭必不可少。这10道家常菜,荤素搭配合理,营养丰富,每一道都饱含着对新年的美好祝福,让你和家人吉祥过大年。

1.四喜丸子

寓意:“四喜”分别代表福、禄、寿、喜,象征着新的一年好事连连,幸福美满。

马蹄切碎,放入猪肉馅中,加入葱姜末、鸡蛋、生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉、淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟。将腌制好的肉馅搓成大小均匀的丸子。锅中倒入适量食用油,油温六成热时,放入丸子,炸至表面金黄捞出。锅中留少许底油,放入葱姜末爆香,加入适量清水,放入炸好的丸子,大火烧开后转小火焖煮15-20分钟,至汤汁浓稠即可。2.糖醋鲤鱼

寓意:鲤鱼象征“年年有余”,糖醋口味酸甜可口,寓意着生活甜蜜、富足。

鲤鱼处理干净,在鱼身上划几刀,用盐和料酒腌制15分钟。腌制好的鲤鱼均匀地裹上一层淀粉。锅中倒入足量食用油,油温七成热时,放入鲤鱼,炸至两面金黄,捞出控油。锅中留少许底油,放入葱姜蒜爆香,加入番茄酱、白糖、白醋、适量清水,大火烧开后转小火煮至汤汁浓稠,浇在炸好的鲤鱼上即可。3.梅菜扣肉

寓意:扣肉外形圆润,寓意团圆美满;梅菜有“眉开眼笑”之意,希望新的一年生活愉快。

梅干菜提前泡发,洗净切碎;五花肉冷水下锅,加入葱姜、料酒、八角、桂皮,煮至七八成熟,捞出沥干水分,在肉皮上抹上一层老抽。锅中倒入适量食用油,油温六成热时,将五花肉皮朝下放入锅中,炸至肉皮金黄起泡,捞出晾凉后切成薄片。锅中留少许底油,放入葱姜蒜爆香,加入梅干菜翻炒均匀,加入生抽、白糖、盐调味,盛出备用。将切好的五花肉片皮朝下码放在碗中,铺上炒好的梅干菜,放入蒸锅中,大火蒸40-50分钟,取出倒扣在盘中即可。4.清炒时蔬

寓意:时蔬新鲜翠绿,象征着生机勃勃,新的一年充满活力。

蔬菜洗净,西兰花切成小朵,荷兰豆去筋,胡萝卜切片。锅中烧开水,加入少许盐和几滴食用油,分别将蔬菜焯水至断生,捞出沥干水分。锅中倒入适量食用油,放入蒜末爆香,加入焯好水的蔬菜,大火翻炒均匀,加盐调味即可。5.香菇烧鸡

寓意:香菇形似金钱,鸡肉寓意吉祥,两者结合,象征着新的一年财源广进、大吉大利。

鸡肉切块,香菇泡发后去蒂,切成两半。鸡肉冷水下锅,加入葱姜、料酒,焯水后捞出沥干水分。锅中倒入适量食用油,放入冰糖,小火炒至冰糖融化,变成焦糖色。加入鸡肉翻炒上色,放入葱姜蒜、八角、桂皮爆香,加入生抽、老抽、料酒翻炒均匀。加入适量清水,没过鸡肉,大火烧开后转小火焖煮30-40分钟,至鸡肉熟透。放入香菇,继续焖煮10-15分钟,加盐调味,大火收汁即可。6.虾仁蒸蛋

寓意:鸡蛋象征圆满,虾仁寓意生活富足,这道菜代表着新的一年生活圆满、富足安康。

鸡蛋打入碗中,加入适量盐和温水,搅拌均匀,过筛2-3次,去除表面的浮沫。将蛋液倒入蒸碗中,盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔。锅中烧开水,放入蒸碗,小火蒸8-10分钟,至蛋液表面凝固。揭开保鲜膜,将虾仁放在蛋液上,再盖上保鲜膜,继续蒸3-5分钟,至虾仁熟透。取出蒸碗,淋上生抽、香油,撒上葱花即可。7.红烧猪蹄

寓意:猪蹄寓意“发财就手”,希望新的一年做任何事情都能顺顺利利,财源滚滚。

猪蹄处理干净,砍成小块,冷水下锅,加入葱姜、料酒,焯水后捞出沥干水分。锅中倒入适量食用油,放入冰糖,小火炒至冰糖融化,变成焦糖色。加入猪蹄翻炒上色,放入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶爆香,加入生抽、老抽、料酒翻炒均匀。加入适量清水,没过猪蹄,大火烧开后转小火焖煮1.5-2小时,至猪蹄软烂。加盐调味,大火收汁即可。8.凉拌腐竹

寓意:腐竹形似金条,象征着财富,凉拌腐竹清爽可口,为年夜饭增添一份别样的滋味。

腐竹提前泡发,切成小段;黄瓜、胡萝卜切丝;蒜切末。锅中烧开水,放入腐竹焯水1-2分钟,捞出沥干水分。将腐竹、黄瓜丝、胡萝卜丝放入碗中,加入蒜末、生抽、醋、盐、白糖、香油、辣椒油,搅拌均匀。装盘后撒上葱花即可。9.玉米排骨汤

寓意:玉米金黄饱满,象征着丰收;排骨营养丰富,这道汤寓意着新的一年生活富足、健康平安。

排骨洗净,冷水下锅,加入葱姜、料酒,焯水后捞出沥干水分。玉米切成小段,胡萝卜去皮切块。将排骨、玉米、胡萝卜放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮1-1.5小时,至排骨和蔬菜熟透。加盐调味即可。10.八宝饭

寓意:八宝饭由多种食材组成,寓意着新的一年幸福美满、吉祥如意,包含了人们对美好生活的向往。

糯米提前浸泡3-4小时,捞出沥干水分,放入蒸锅中,大火蒸30-40分钟,至糯米熟透。蒸好的糯米中加入适量白糖和猪油,搅拌均匀。在碗底铺上一层红枣、葡萄干、莲子、桂圆干等食材,摆出漂亮的图案。在铺好食材的碗中铺上一层糯米,压实后中间挖一个小坑,放入适量红豆沙。再铺上一层糯米,将碗填满,压实。放入蒸锅中,大火蒸20-30分钟,取出倒扣在盘中即可。



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