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如果你的舌苔有很多黑斑，舌头的颜色青紫，舌下静脉怒张，又粗又黑；如果你的脸上或者身上容易长斑；如果你的眼周有点状的黑眼圈；如果你的头发就某一块掉落，且伴随着这个地方疼痛；如果你身上某一个部位常莫名其妙的疼痛，无论头痛还是肩膀痛、喉咙痛、胸痛、腹痛、腰痛、腿痛、脚痛，疼痛的位置不变，白天减轻，晚上加重，活动时减轻，静止时加重；如果你身上任何一个部位动不动就出现淤青；如果你的小腿或者身上任何一个部位青筋凸起，像盘旋扭曲的蚯蚓；如果你的月经颜色发暗，有很多血块；这或许正在暗示身体的气滞血瘀。

血瘀到底有什么样的表现呢？

教大家看舌头！

首先，瘀血之人，舌头的舌边和舌尖，容易出现瘀斑和瘀点。这在女性的舌头上多见，如果女性的舌边舌尖出现瘀点，甚至瘀点连成片，那就要提示她去做体检了，看看身体里面有没有已经成型的瘀血，比如子宫肌瘤、卵巢囊肿等等。瘀血的第二个舌象，就是在当我们翘起舌头，张开嘴，舌尖舔上嘴唇的时候，我们会看到舌下有两条静脉，这两条静脉，正常人应该是淡淡的，若隐若现的，可是，如果变得又黑又粗，颜色是黑蓝色，然后向四周怒张，如同珊瑚树一样，此时，这个人很可能是有瘀血的。瘀血会引起各种疾病，比如心脑血管的堵塞，静脉曲张，比如女子的子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等，多与瘀血相关。同时，它也是疾病的结果，比如，很多疾病发展到一定阶段，会出现瘀血，比如糖尿病患者的肢端坏死等等。所以，大家可别小瞧瘀血。出现瘀血表现，建议多注重调理，定期体检。

三七被称为“金不换”

你吃对了吗？近几年来，随着社会上中老年“三高”、瘀血人群的渐多，人们对养生保健意识的增强。三七粉逐渐在社会大众中成为倍受追捧的“明星药材”。现在大多数的人对三七并不陌生，它是中国特有的名贵中药材，也是我国最早的药食同源植物之一，素有金不换、南国神草、南参之王等美称，云南、广西、江西、四川等地均有种植，以云南文山的春三七品质更佳，其皂苷含量更高。因此很多人有以三七滋补的习惯，如用三七炖乌鸡、冲服三七粉等。百姓吃三七，一怕品质没保障，二怕价格虚高——懂行的消费者都知道，三七分为“春三七”和“冬三七”，这是以采收季节来区分，在结籽之前采收的为春三七，结籽以后采收的为冬三七。以春三七的品质为佳，体大色好、光滑、坚实，而冬三七皱纹较多，质量次之，两者价格差距也很大。三七的价格跟个头大小（即头数）也有直接关系。市场上有部分商家为了谋求暴利，以次充好，普通消费者往往分辨不清。市面上的18头三七价格高达五六百元一斤，而事实上从批到销，层层加价，才导致了售价高得吓人。人步入中老年后，组织代谢趋缓，器官机能下降，免疫能力降低，抗病能力减弱。加上寒冬气候恶劣，对体质差、易患病的中老年人来说，是个不小的考验。为响应全民健康发展计划，本报联合文山三七产地，开展“惠民直供活动”。18头破壁超细三七粉直供读者，满足经济条件不佳又想长期滋补的中老年人健康需求。文山三七从“田间地头”直达报社，一站式直销，省去中间利润环节。优质“春三七”低至1-3折。添加